Programas preventivos

Programas preventivos

Nos puede ayudar como medicina preventiva ya que nos facilita y nos premia a mejorar nuestro rendimiento en las tareas cotidianas de la vida y a fortalecer nuestros músculos y huesos de manera a que nos sintamos sanos y fuertes.
Consiste en evaluar, mejorar y trabajar las condiciones musculares, sobre todo las más problemáticas, evitando futuros malos gestos y corrigiendo las cargas durante la práctica de la actividad física.
La fisioterapia deportiva preventiva, destinadas a prevenir las lesiones del aparato motor, especialmente durante la práctica de algún deporte, ya sea como amateur, como deportista de élite o de alto rendimiento.

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